Details

עורך

• וקנין-אבירם, עדי [Browse]

Summary note

"הפרדוקס הגדול של האלף השלישי הינו שלמרות שתנאי חיינו בחברה המערבית, המודרנית, הם הטובים והנוחים ביותר אי פעם, אנו לוקים יותר ויותר בתחלואה כרונית, פיזית, נפשית וחברתית. הסיבה הינה שילוב מוזר בין אימוץ הרגלי חיים נוחים מדי, ובין חשיפה בלתי נשלטת לאירועי דחק (סטרס) כרוני, אמיתיים ומדומיינים כאחד. הספר מספר את סיפורו של מדע ההורמזיס שמוצע כפתרון למה שמכונה “התחלואה המודרנית”. זהו מושג מתחום הביולוגיה שמבטא את הצורך המובנה אבולוציונית של האדם (גוף ונפש כאחד) להיחשף למינון מתון של דחק לסירוגין, כלומר לצאת מעת לעת מאזור הנוחות, על מנת לשפר ולשמר את החוסן, העמידות והבריאות, וזאת באמצעות מנגנוני הסתגלות פיזיולוגיים מורכבים. בספר ניתנים דוגמאות והסברים יישומיים רבים מעולם הרפואה, הבריאות, הסביבה, האימון הגופני, הספורט, התזונה, הנפש ועוד". -- מהמעטפת האחורית.

Bibliographic references

כולל ביבליוגרפיה (עמודים 141-139).

System details

גישה באמצעות האינטרנט.

Facing title page

• Health outside the comfort zone : the science of hormesis /

על המעטפת

• מדע ההורמזיס

Danacode

• 127200019707

Statement on language in description

Princeton University Library aims to describe library materials in a manner that is respectful to the individuals and communities who create, use, and are represented in the collections we manage. Read more...